9 Receitas Low Carb

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Com essa onda de Dieta Dukan as receitas com pouco ou sem nenhum carboidrato estão em alta. Dietas pobres em carboidratos são indicadas para perder gordura e manter a massa muscular. Lembrando que é sempre bom procurar um médico e/ou um nutricionista antes de começar uma dieta.

Também quero deixar claro que não apoio nenhuma dieta restritiva. Para mim a melhor dieta é a moderação e o equilíbrio, não que eu consiga colocar em prática, mas enfim... espero que a seleção lhes seja útil.

1. Torre de Berinjela
2. Talharim de Abobrinha
3. Purê Verde
4. Pizza de Carne Moída
5. Fundos de Alcachofra Recheados
6. Frago à Pizzaiolo
7. Salada com Tangerina e Gorgonzola
8. Creme de Abóbora Oriental
9. Peixe ao Vinagrete

12 comentários:

  1. Estou nesse ritmo agora também... até coloquei um link "diet" no meu blog... heheh

    Beijinhos, Pri
    http://receitaesperta.blogspot.com.br/

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  2. Nossa..hoje fiz esse "Talharim de Abobrinha"..o que dizer senão P-E-R-F-E-I-T-O?

    Vale muito a pena experimentar e não deve nada ao talharim tradicional. Excelente opção pra que está em busca de substituição e mais saúde!

    Parabéns pelo blog, Tati!(=

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  3. Oi Tati!
    Já que colocou receitas maravilhosas de salgados agora poderia colocar a segunda parte de receitas de doces, bolos e pães. Seria maravilhoso, pois sempre é bom ter bastante opções de cardápio mais Light e sem carbo. Beijos, Vivian

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  4. fundo de alcachofra!? hummmm parece-me bem. bjoo

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  5. Que otimo!!! Estou sempre atras de receitinhas Dukan.

    bjs

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  6. TUdo de bom...veio a calhar na minha dieta zero carbo! Obrigada linda!

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  7. Como sou muito apreciador de berinjela logo dei uma olhada na postagem, e adicionei 4 receitas aos meus favoritos!!!!

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  8. Esse Frango à pizzaiolo é um crime de bom!!

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  9. Delicia, será que tem receitas com chuchu, preciso consumir diariamente, de forma diferente para não enjoar.

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  10. O polpetone recheado fez o maior sucesso aki em ksa, que delíciaaaaaaaaaa, obrigada Tati o maridão tá adorando eu ficar ligada no seu blog, a cozinha aki em ksa está mudando, e pra melhor...rsrsr

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