5 de outubro de 2012

Couscous de Bacalhau


Esta é uma opção bem charmosa para ser servida como entradinha. O sabor delicado do couscous combina perfeitamente com a presença marcante do bacalhau. É realmente uma delícia! 
Mais uma receita superprática com bacalhau Riberalves para vocês:

Ingredientes
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • ½ cebola picada
  • 2 dentes de alho picados ou triturados
  • 5 azeitonas pretas picadas
  • 1 tomate sem pele e sem semente picado
  • 1/3 xícara de pimentão picado (pode ser o pimentão verde, vermelho ou amarelo)
  • 1/4 xícara (chá) de salsinha picada
  • 1 xícara de bacalhau desfiado Riberalves
  • 1 xícara de couscous 
  • 250ml de caldo de legumes (caseiro ou industrializado – no caso de industrializado, dissolver 1/3 de tablete nos 250ml de água).

Refogue a cebola no azeite. Após 2 minutos, acrescente o alho e mexa por alguns minutos. Junte o tomate e o pimentão e refogue bem. Some as azeitonas, o bacalhau e a salsinha. Mantenha no fogo, mexendo sempre, para secar por completo os líquidos que se formarem.


Misture o couscous com o caldo de legumes em um recipiente com tampa. Mantenha tampado e deixe descansar por 10 minutos. Junte o refogado de bacalhau ao couscous e sirva ainda morno, polvilhado com salsinha e regado com azeite.


Nível de dificuldade: fácil
Tempo de preparo: 30 minutos
Rendimento: 6 porções

Esta é mais uma receita do projeto "Hoje é Dia de Bacalhau", do qual me orgulho muito de ser a tutora. Tem receita nova todos os dias na página www.bacalhauriberalves.com.br e na fan page www.facebook.com/bacalhauriberalves

E vocês também podem fazer parte desse projeto, enviando suas receitas para o site (http://www.bacalhauriberalves.com.br/concurso.php) para concorrer a um superkit. Toda semana eu vou escolher cinco receitas que farão parte do livro digital. Caprichem!

* Artigo patrocinado.

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9 comentários:

  1. OIii, sou fã do panelaterapia...adoro suas postagens, todo dia entro p/ ver se tem algo novo!
    Continue assim!!!
    Beijoos!

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  2. Olá , to acostumado a fazer cuscuz de sardinha ou legumes como abobrinha , cenoura , berinjela
    mai no no bacalhau não tinha pensado. Obrigado pela dica.

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    Respostas
    1. É que esse que você faz é o cuscuz paulista, quele em forma de bolo geralmente com farinha de milho. Esse é outra coisa, é feito com grãos que a gente chama popularmente de couscous marroquino.
      Bjs

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  3. Respostas
    1. Usei industrializado mesmo. Mas se você não for uma cozinheira preguiçosa feito eu, use o caseiro que é mais gostoso e mais saudável. Tem receita aqui: http://www.panelaterapia.com/2012/01/caldo-de-legumes-concentrado.html

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    2. O problema não é a preguiça e sim a falta de tempo...rsr

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    3. É que essa é uma ideia de entradinha, então a quantidade total da receita é pequena, por isso só 1/3.
      Bjs

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