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Arroz com Abobrinha e Sementes de Coentro

Eu curto dar uma variada no arroz branco de cada dia. E aí que eu me lembrei das sementes de coentro que já estavam esquecidas no armário (na culinária indiana é comum usar essas sementinhas no arroz) e da abobrinha abandonada na gaveta de legumes e assim nasceu esse arroz delicinha.

Refoguei no azeite 2 dentes de alho picados e uma colher (café) de sementes de coentro que eu soquei no pilão. Juntei 1 abobrinha ralada (desprezei o miolo com as sementes) e 1/3 de tablete de caldo de legumes. Pinguei um pouquinho de água para dissolver o caldo e somei 1 xícara de arroz. Acrescentei 1 colher de café de sal e água fervendo até cobrir. Deixei cozinhar até secar a água (primeiro com a panela semi tampada e depois tampada). 
Ficou muito saboroso!!! Meu coração é todo seu abobrinha!!!!
Tatiana Romano

Written by Tatiana Romano

Criadora do Panelaterapia. Reside em Sorocaba, deixou a profissão de Psicóloga e Professora para se dedicar à sua paixão pelas panelas e ao blog Panelaterapia que mantém desde 2009. Hoje se dedica a cozinhar, fotografar, escrever e brigar com a balança.

14 Comments

  1. Aqui em casa todo mundo adora arros, muuuito. Então não tem jeito, tem que ter criatividade para variar sempre. Adoro seu espaço pois encontro tudo que preciso, de um jeito descomplicado e acessível para quem não tem tanta intimidade com culinária. Indiquei seu site para a minha filha, casadinha que mora em São Paulo, longe da mamãe querida que não pode dar uma forcinha no dia-a-dia e ela está adorando também. Parabéns, muito obrigada por compartilhar, bjs
    ro-aguiar.blogspot.com

  2. Eu também experimentei a semente de coentro na salada ontem, ficou com um sabor bem diferente e gostei bastante. Incrivel como uma pequena coisa pode mudar tudo no nosso paladar! 🙂

  3. Ai…amo suas louças…uma mais linda que a outra…

    Amo coentro…mais as folhas sempre estragam então optei pelo em pó…essas sementinhas nunca vi..mais devem ser otimas..

    beijos!

Arroz Cremoso com Frango e Champignon

Frango à Passarinho no Forno