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Risoto Caipira

Eu tinha uns 6 pedaços de sobrecoxa de frango (sem a pele) temperados, então refoguei uma cebola no azeite, somei dois dentes de alho picados e acrescentei o frango. Deixei dourar e em seguida juntei 1 cenoura pequena, 1 batata e um punhado de vagem (tudo picado bem miudinho).

Temperei com pimenta branca moída na hora e deixei o sal p/ o final (se fosse preciso). Somei 1 xícara de arroz (usei arroz comum) e misturei tudo.

Numa panela ao lado preparei 1 litro de caldo de frango (usei um de pacotinho mesmo dissolvido na água). Cobri a mistura com o caldo (usei cerca de 400ml) e deixei ferver, a medida em que o arroz ia secando, eu fui acrescentando o caldo de frango até ficar macio. Eu gosto bem molhadinho, mas se quiser mais seco é só manter um pouco mais no fogo. Na hora de servir polvilhei salsinha picadinha (poderia ser parmesão, mas né? Tô light agora).
* A batata eu usei porque fiz com arroz comum e o amido dela deixa mais cremoso.
A receita original era com frango caipira. Nesta receita todos os ingredientes (menos o arroz) eram orgânicos, realmente o sabor é melhor!
Tatiana Romano

Written by Tatiana Romano

Criadora do Panelaterapia. Reside em Sorocaba, deixou a profissão de Psicóloga e Professora para se dedicar à sua paixão pelas panelas e ao blog Panelaterapia que mantém desde 2009. Hoje se dedica a cozinhar, fotografar, escrever e brigar com a balança.

15 Comments

  1. Tati
    Que saboroso, até salivei!
    Parabéns pela receita. Adoro suas fotos, vc precisa me explicar como tira; juro que tenho tentado melhorar as minhas, mas esse efeito meio 'nublado' do fundo dá um toque especial.
    Gostei muito.
    Bjs
    Deborah

    delicias1001.blogspot.com

  2. Tatiana,já faz um tempinho que sigo seu blog e hoje,com um pouco mais de tempo,fui ler o "quem escreve" e li que você mora em Sorocaba…eu também moro aqui.
    Acho seu blog o máximo,você é divertida e bem aquariana mesmo… e suas receitas e dicas são ótimas.
    Eu também tenho procurado usar produtos orgânicos,especialmente os que são consumidos crus.
    Um abraço
    Marlei

  3. Tati, os orgânicos aqui de casa são do sítio da minha família. Faz uma diferença enorme. Meu marido tinha muita dor de cabeça quando solteiro, depois que casamos e passou a se alimentar dos orgânicos, tudo desapareceu. Apoio sua decisão.
    Bom domingo.
    Janaína

  4. Tatiana, que risotto mais apetitoso, hummmm, sem palavras.. e claro bem mais saudável sendo com produtos orgânicos, adorei a ideia amiga, beijos e bom domingo.

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